50岁以上的人适合做瑜伽吗（60岁左右的女士能练瑜伽吗）

适合。

从理论上来说，50岁的人可以练习瑜伽。瑜伽是一种综合性的身心训练方法，适合人们在不同年龄段进行。瑜伽练习可以提高身体柔韧性、平衡能力和力量，并有益于心理健康。对于50岁的人来说，练习瑜伽可以帮助缓解身体的僵硬和关节疼痛，增强身体灵活性。