维生素B促进生发吗（复合维生素b族有生发的作用吗）

维生素B是一类参与新陈代谢的酶，促进人体技能正常运转。维B没有直接生发的功能，但是可以促进肝脏代谢，减少油脂，促进营养物质的吸收利用，对于生发有一定帮助。维生素类的药片毕竟是药片，如果排不出去容易给身体产生垃圾，给身体造成负担，严重者会造成疾病的生成。要适量食用