好处有以下几点:1.可以生津止渴,补充人体所需的维生素,补充膳食纤维,促进消化吸收。
2.可以养颜美容,让皮肤更加细腻光泽。吃桃子的坏处就是吃多了容易坏肚子。
回答如下:好处:
1.富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进消化。
2.含有丰富的抗氧化物质,对抗自由基有益。
3.具有润肺、清热、止咳的功效。
4.能够提供身体所需的能量,有助于增强体力。
坏处:
1.含糖量较高,过量食用可能导致血糖升高。
2.含有果酸和草酸,过量食用可能导致胃肠不适。
3.不宜在空腹时食用,容易引起胃部不适。
4.有些人对水蜜桃过敏,可能会引起过敏症状。