一个人吃鸡蛋炒辣椒,放两个鸡蛋就可以了,虽然有的人饭量大,有的人饭量小,但是两个鸡蛋就够一个人一整天的营养了,可以多放一些辣椒,但是不建议吃太多的鸡蛋了,吃太多鸡蛋可能会引起胆固醇的升高。多吃一些蔬菜,少吃一点的鸡蛋。会有利于身体健康。
一个人吃放3个鸡蛋就足够了,营养够了
一个人吃鸡蛋炒辣椒,放两个鸡蛋就可以了,虽然有的人饭量大,有的人饭量小,但是两个鸡蛋就够一个人一整天的营养了,可以多放一些辣椒,但是不建议吃太多的鸡蛋了,吃太多鸡蛋可能会引起胆固醇的升高。多吃一些蔬菜,少吃一点的鸡蛋。会有利于身体健康。
一个人吃放3个鸡蛋就足够了,营养够了