在冷天扎出好看的瀑布高马尾，可以按照以下步骤进行：
准备工具和材料：梳子、橡皮筋、喷雾瓶等。
洗头并吹干头发：在开始扎头发之前，最好先洗头并吹干头发，这样头发更容易梳理，也更容易塑形。
梳理头发：将头发梳理成高马尾，可以使用梳子或者手来整理头发，使头发更加顺滑。
做瀑布辫：在做瀑布辫时，可以先将马尾分成两部分，然后从上往下编成辫子，每次编的时候可以加入一些头发，这样可以让辫子更加饱满。
喷定型水：在编好辫子后，可以喷一些定型水，这样可以让辫子更加持久。
调整发型：最后可以根据自己的喜好调整发型，比如可以拉松一些辫子，或者在辫子上加一些装饰品，让整个发型更加美观。
总之，在冷天扎瀑布高马尾时，要注意保暖，同时也要注意头发的护理和保养，这样才能让头发更加健康和美丽。
