养生茶平时有哪些可以天天喝（养生茶一周喝几次最佳效果）

适合长期喝的养生茶以及养肝茶主要有金银花山楂茶、白菊花茶、绿茶，亦可以选择红枣、枸杞、决明子、五味子等中草药泡水喝。