一岁半宝宝主食可以选择吃馒头面条，周磊大饼等等，也可以选择鱼松，豆制品，虾皮，具体的主食应该根据孩子的情况决定，根据孩子长出的牙齿来决定，可以适当的添加一些半固体食物。一岁半的孩子正是长牙齿、长骨骼的时间，对于钙质需求量非常大，应该让孩子多吃一些富含钙的食物，选择吃一些肉泥或者是蔬菜泥，让孩子多到户外走动，晒一下太阳，能够促进钙吸收。
板栗鸡丝粥。食材：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。
做法：大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。
鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。
锅中倒入适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米，放入板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟。
待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，最后加盐调味即可。
