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芝士纸皮烧麦热量(一个芝士纸皮烧麦的热量)

芝士纸皮烧麦热量(一个芝士纸皮烧麦的热量)

更新时间:2024-06-26 18:15:00

芝士纸皮烧麦热量

由于芝士纸皮烧麦的具体制作方法和材料成分可能因不同厨师和餐厅而异,所以很难给出一个精确的热量值。

一般来说,芝士纸皮烧麦的热量主要来源于芝士、烧麦皮和烹饪过程中使用的油脂。芝士的热量相对较高,每100克大约含有280-350大卡的热量,而烧麦皮的热量相对较低。此外,烹饪过程中使用的油脂也会影响芝士纸皮烧麦的总热量。

为了获得更准确的热量信息,您可以查看餐厅提供的芝士纸皮烧麦的营养成分表,或者在家中自制时计算使用的芝士和烧麦皮的热量。此外,您还可以根据个人口味和热量需求,适量调整芝士的用量和烹饪方式,以降低芝士纸皮烧麦的总热量。

一个芝士纸皮烧麦热量大约141卡。

220.01大卡/100克

7.98 g蛋白质

40.30 g碳水化合物

3.27 g脂肪

其他营养素

含量(每100克)

纤维素(克)0.52营养价值

1、面粉中含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素e。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。

2、猪肉中猪肉是人们餐桌上的主要动物源性食品之一,猪肉含有丰富的营养:蛋白质含量约占10-20%,其中必需氨基酸含量及利用率较高。脂肪量约10%--30%,主要成分是甘油三酯和少量的胆固醇,卵磷脂,还含有丰富的B族维生素。猪肉在为人体提供优质的蛋白质和必需氨基酸的同时,还可以提供有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善人体贫血症状。

3、蘑菇中蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质,其中蛋白质的含量大多在30%以上,比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇为例,香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸。

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