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大米做的米棒的热量

大米做的米棒的热量

更新时间:2023-09-17 03:46:37

大米做的米棒的热量

100克大米的热量为347大卡。

以100克可食同等重量的熟米饭和熟面条为例,其中100克面条的热量约为110大卡,而米饭的热量约为116大卡,在热量上面并没有太大差别,同时米饭和面条含有的淀粉都比较高,吃之后容易转化为糖分,从而变成脂肪,因此无论是吃米饭还是面条,若想减肥,都需要控制好量。

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