喝苦瓜汁的好处 ：它对身体很好,里面有很多纤维素,对肠胃很好,很容易消化。
喝苦瓜汁坏处：太苦了，大部分人都难以下咽，不好喝，口感差，不易被人接受。
1. 好处：喝苦瓜汁有增加食欲、促进肠道蠕动、降低血糖、保护眼睛和肝脏等作用，而且含有丰富的维C，能增强机体应激能力，是夏季最适合饮用的蔬菜汁。
2. 坏处：长期饮用苦瓜汁会对身体带来一些不适的症状，比如胃肠道不好的患者可能会出现腹痛、腹泻等症状，孕妇的子宫也可能受到刺激收缩，影响胎儿生长。建议根据自身体质来选择饮用苦瓜汁，避免一次性饮用过多，以免给身体增加不适。
