不建议吃核桃，核桃虽然对身体无害，但是对于这么小的宝宝吃核桃不小心会卡着的，建议在宝宝还没有开始吃干东西之前不要给他吃那些颗粒状的食物，避免出现卡着，您可以喂宝宝吃点蒸熟的鸡蛋黄，多喂宝宝喝水，避免出现上火的情况，一定要注意宝宝的饮食，盐不要放太多。淡淡的就可以。
11个月宝宝一天吃一个核桃就可以了，宝宝还没有咀嚼能力，所以可以磨成粉末加入辅食，也可以做成糕点，打成豆浆供宝宝食用，也利于宝宝吸收核桃中的养分。持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
