背背佳适宜在什么时候穿最有效果（背背佳一天要穿多长时间才有效）

每天晚上做作业时穿背背佳最好，晚饭休息一会就可以做作业了，这时候穿上背背佳做作业最合适。

每天穿背背佳2小时，就可以有效预防驼背。由于在学校穿戴不方便，背背佳还是在家穿更适宜，睡觉应将它脱了，保证晚上睡觉时人体舒展自由。

6~18岁。

背背佳一般在6~28岁之间都是有效果的,只是每个年龄阶段的效果不一样,6~18岁效果最佳。18~28岁是因为骨骼发育慢慢完善,效果相对会比较慢。一般情况下使用后6个月能恢复正常的坐姿。