为了在考试之前保持清醒的大脑，你需要控制好精神状态，保持安静平和的心态，锻炼好身体。
具体来说，有以下三点建议：1、保持良好的睡眠质量，按时睡觉和起床，充足的睡眠有助于恢复大脑活动；2、适当运动，比如散步、瑜珈、冥想，身体发力加速血液循环，洗刷掉一些疲劳感；3、保持心情放松，可以通过呼吸练习、听音乐或者与好友聊天等方式达到轻松愉悦的心情。
请注意避免大量饮酒、咖啡和能量饮料等浪费体力和神经兴奋的饮料。
首先,平时做好复习工作,把需要考的知识点掌握牢固,考试时就不会太紧张,大脑就会保持清醒的状态;
其次,在考试的前一天好好休息,注意营养均衡,不要复习的太晚,导致过度疲劳。因为过度疲劳会导致第二天人反应迟钝,头脑不清醒。做到以上几点,就基本上可以保证考试的时候大脑清醒。但是如果下午要考试,最好能在考前适当的午睡一下,如果没有午睡的时间和条件,可以在考前适当的喝西洋参茶或者咖啡来保证大脑处于清醒状态。
