1、昆明市
昆明市中心海拔约1891m。拱王山马鬃岭为昆明境内最高点，海拔4247.7m。
2、丽江市
丽江市地势西北高而东南低，最高点玉龙雪山主峰，海拔5596米，最低点华坪县石龙坝乡塘坝河口，海拔1015米，最大高差4581米。
3、普洱市
普洱市海拔在317-3370米之间，中心城区海拔1302米。
4、嵩明县
嵩明县北部的梁王山主峰大尖山海拔2840米，为境内最高点；东南部的洼子村海拔1770.5米，为境内最低点；坝区海拔大约在1896至1920米之间。
5、西双版纳
西双版纳属整个地势多为高度被切割的山原地貌。州内最高点在勐海东北部的滑竹梁子，海拔为2429.5米，最低点在勐腊县良各脚西南的澜沧江河谷，海拔470米。
6、香格里拉
香格里拉最高点巴拉格宗海拔5545米，最低点洛吉吉函海拔1503米，海拔高差
