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6个大炸饼的热量多少(炸饼的热量相当于几碗米饭)

6个大炸饼的热量多少(炸饼的热量相当于几碗米饭)

更新时间:2024-06-25 17:42:38

6个大炸饼的热量多少

 每100克的油饼所含有的热量为399大卡,一个中等大小的油饼大概正好是100克,6个的话是2394卡,油饼的热量还是挺高的,吃上一个油饼,摄入的热量等于一天摄入的总热量的四分之一到五分之一,这个数值不低。如果我们是在一日三餐之外食用油饼的话,就等于额外的摄取了这么多热量,需要我们慢跑一个小时小时才能将这些热量消耗掉。所以这个热量对我们的身体来说是一个不小的负担,尽量是少吃。

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