1包紫菜多少斤

1包紫菜有0.4斤、0.5斤。250g紫菜有半斤。紫菜的热量相对来说有点高，一般100克紫菜的热量大概在210卡左右，紫菜的营养价值很丰富，含有丰富的碘，还有多种维生素，如维生素C和维生素E，可以清除血管内的垃圾。并且可以促进身体吸收其中的微量元素，促进身体生长，有一定的增强免疫力。