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清炒蒜蓉西兰花做法(蒜蓉炒西兰花正宗的做法)

清炒蒜蓉西兰花做法(蒜蓉炒西兰花正宗的做法)

更新时间:2024-06-25 18:56:17

清炒蒜蓉西兰花做法

1、西兰花拆小朵洗净后入淡盐水中浸泡15分钟左右。

2、葱切葱花,蒜剁碎。淀粉加少许清水搅拌成水淀粉。

3、锅中烧开水,加入1勺盐、少许植物油,放入西兰花焯至断生捞出沥干。

4、热锅倒油,放入葱花炒香。

5、加入西兰花翻炒片刻。

6、加入盐继续翻炒均匀。

7、加入蒜炒出蒜香,淋入少许水淀粉勾薄芡。

8、出锅装盘。

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