太极拳野马分鬃要领有哪些（太极拳野马分鬃自学教程从零开始）

太极拳野马分鬃是一种动作，要领包括：两手向上按压，同时向前迈出一脚，接着抬起两手，向两旁分开，同时另一脚也向两旁迈开。

接着，身体往右侧转动，左手自然下垂，右手向前伸直。

然后向前迈步，两手向上抬起，再次向两旁分开，另一脚同时向两旁迈开。

接着，身体向左侧转动，右手自然下垂，左手向前伸直。这个动作需要在练习中不断磨练，才能达到流畅自然的效果。