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孕妇吃的鲫鱼豆腐汤怎么做(鲫鱼豆腐汤给孕妇喝的正确做法)

孕妇吃的鲫鱼豆腐汤怎么做(鲫鱼豆腐汤给孕妇喝的正确做法)

更新时间:2024-06-27 18:05:33

孕妇吃的鲫鱼豆腐汤怎么做

1、鲫鱼去内脏,去鳞去鳃,完全弄掉腔内的黑色的膜,洗净后抹干水。

2、用一勺子盐均匀抹在鱼身上,倒入少许料酒腌一会备用,豆腐切块备用。

3、锅中倒油,把鲫鱼放入锅中煎至两面金黄。

4、锅中加入几大碗水没过鱼身,盖上锅盖大火煮半小时左右

5、切好的豆腐倒入锅中,水开后转小火再煮六分钟左右,最后加入一小勺盐出锅即可。

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