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人参果怎么吃最有营养(人参果怎么吃教你正确的吃法)

人参果怎么吃最有营养(人参果怎么吃教你正确的吃法)

更新时间:2024-06-24 18:04:09

人参果怎么吃最有营养

直接生吃最有营养

  因为人参果中含有丰富的维生素、矿物质及微量元素等营养物质,日常最常见的吃法就是直接生吃,但是在吃之前需要将其清洗干净,以防表皮有细菌残留。

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