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跳绳10天为啥体重没变化(跳绳多久体重开始下降)
跳绳10天为啥体重没变化(跳绳多久体重开始下降)
更新时间:2024-07-01 19:30:05
主要的是你运动量不够。没有达到减肥运动量的要求。找准原因。加大跳绳的运动量。做到身体不感觉累为止。你的健身计划肯定能够实现。
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