反复握拳松拳的好处（空抓手运动的十大好处）

主要好处如下：

1、调动气血和心脏供血功能。

2、带动经络运转。

3、冬天寒冷的时候可以多做做反复握拳，可以加快气血循环，让身体更快暖和起来。