如何快速有效地提高篮球水平（如何一个月快速提高篮球水平）

最重要的是坚持努力的训练，可以训练以下方面

1身体素质，篮球是一个高强度运动，如果你身体素质不行，那么十分容易受伤

2还有篮球的基本功，运球投篮是最重要的

首先，快速提高篮球水平是不可能的。篮球水平的提高，不是去野场打球，不是去瞎投，而是认认真真的完成基本功的训练，日复一日。每天一小时的基本功训练，比你瞎投瞎运一天效果都好。