枸杞的营养价值虽然比较高,但是如果吃的太多也是会出现上火等情况,从而导致牙龈出现肿痛或者是出现嗓子沙哑等情况,也可以在医生的指导下,通过使用西瓜霜等药物来进行缓解,但是在平时也应该养成良好的饮水习惯,多喝一些水也可以起到很不错的缓解效果。