两种都很好,但小的味道更甜。
无论大小,他们的营养价值都是一样的,只要没有出现腐坏情况,都是可以吃的;但是因为个头小的雪莲中的寡糖含量更好,所以味道会更甜,如果是比较嗜甜的人士,可以选择个头较小的雪莲。