一天能吃几个奇异果（天天吃奇异果一天吃四五个好不好）

一般来说，建议每天最多吃1-2个奇异果，因为它们都是高能量的水果，摄入量太多对身体也不好。由于奇异果的营养价值较高，每天1-2个视你的体重情况而定，若体重较轻可以吃2个，比较重的话可减少到1个就可以。