减脂喝蛋白质粉好不好（普通人减脂喝蛋白粉有用吗）

不好，蛋白粉实际上也会让人发胖，根本就不能做到减肥的效果，最好的减肥就是要运动，然后多吃一些蔬菜，不要吃太多肉。