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怎么减掉肩膀的肉

怎么减掉肩膀的肉

更新时间:2023-09-16 08:27:19

怎么减掉肩膀的肉

要想减肉就必须要减脂肪,要想减掉脂肪就要调整饮食结构,不要吃油腻油炸食物,多吃膳食纤维的水果和蔬菜,体内的脂肪变少肩膀就会瘦下来。

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