立秋为什么要吃梨（立秋吃梨的好处和坏处图片）

因为梨鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,自古就被尊为“百果之宗”。

秋季空气干燥,水分较少,若能每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺。

立秋吃梨，润肺止渴。

在秋季，气候逐渐干燥，人们容易感受到秋燥的困扰。梨的生津止渴能够缓解这一问题，同时富含维生素C和纤维素，对我们的肠道特别好。