踢腿有什么好处（高踢腿的好处是什么）

好处是：经常练习踢腿可以有效促进骨骼的发育，能够让身体得到有效的增高，经常踢腿对于骨骼骨质不够好的人也有好处，它能够增强骨骼的韧性与强度，对于平衡感不太好的人，经常练习踢腿还有助于增强人体平衡感。