1.俯卧抬胸：宝宝的运动发育是连续性的，在他能够俯卧抬头45°后，颈部肌张力、双臂的力量都会逐渐增强，他会在俯卧时将头高高抬起并与床面成90°、头能保持稳定。继而宝宝的前臂除了能支撑头部，还能支撑将肩部、胸部均抬起，头部稳定并能自如地向两侧转动，此时，家长可用玩具在不同的地方逗引他转头寻找。
2.翻身(仰-侧)：3个月前宝宝主要是仰卧着的，也开始有了全身肌肉的活动。一定要注意不要将宝宝捆得象个蜡烛包，以免限制宝宝的活动，应该在适当保暖的情况下让宝宝能够自由地活动。宝宝仰卧位时，家长可以用宝宝感兴趣的玩具在其前两侧逗引他，训练从仰卧位翻至侧卧位，每次课训练数分钟，每日训练数次。
3.视线转移：宝宝随着年龄的增长，眼睛越来越明亮，可以一下子注视到面前的玩具，并能灵敏追随。可以用2个玩具(或两个人)来逗引宝宝，让其先注视一个玩具(或人)，然后拿出另一个玩具(或人)，训练宝宝的视线从一个物体转移到另一个物体。也可以在宝宝集中精力注视某一物体或人脸时，迅速移开物体或人脸，训练宝宝在注视目标消失时用视觉去寻找。
4.喂奶时教孩子：早期教育是结合日常生活进行的。宝宝吃奶时大多是在觉醒状态的，妈妈要利用此时和宝宝交流。喂奶前可以说“宝宝饿了吧？妈妈给你喂奶吃”等等。喂奶中，可以抚摸宝宝的小手、小腿和头部等，给宝宝哼些歌曲。宝宝吃饱时，也要和宝宝说话。想说什么就说什么，促进宝宝的能力发展和母子感情的交流。
5.创造良好的环境：空气要清新，尽量开窗通风。夏天开空调，温度在25-28℃;冬季室温在18-22℃为宜。室内整洁，环境温馨，玩具要定时变换花样和调换位置，经常放优美动听的音乐或童曲，音量适宜，时间30-60分钟。避免噪音。户外活动要现在空气新鲜、有绿植、人少的地方，让宝宝进行空气和日光浴。
6.玩玩具：将玩具放在宝宝胸前20厘米的地方，摇动或弄响玩具，吸引宝宝注意力，逗引宝宝拍打、够取、抓握、触摸玩具;也可以在脚部上方、宝宝视线内，挂上带响声的玩具，逗引宝宝用腿蹬。
7.语言：这个年龄的宝宝的发音会逐渐增多，应在宝宝情绪愉快的时候多与宝宝说笑、逗引宝宝发音，家里的人员都要多和宝宝说话，让其感受多种声音和语调，促进宝宝对语言的感知能力。
8.生活与交往：强化宝宝的笑，可以促进其身心健康，利于体格生长和早期认知的发展。教会宝宝认爸爸妈妈，培养亲子感情。可以在宝宝觉醒时，通过各种方式来训练宝宝。
首先，两个半月的宝宝视力、听力已发育较好，可用玩具锻炼宝宝的视觉和听觉；
其次，这一月龄的宝宝在运动发育上，扶坐或侧卧时能勉强抬头，可适当锻炼宝宝的抬头的动作，对宝宝颈部肌肉的发育有益，可让宝宝俯卧，双手支撑于胸前，用玩具吸引宝宝适当的抬头。
