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月经期能做卷腹吗(来月经做卷腹有怎样的后果)

月经期能做卷腹吗(来月经做卷腹有怎样的后果)

更新时间:2024-06-22 15:49:02

月经期能做卷腹吗

不建议

虽然卷腹运动利于身体健康,但是它主要锻炼的是腹部肌肉,月经期间腹部不太舒服,不不宜做剧烈的运动,建议不要做卷腹。

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