荸荠吃多了会怎样（马蹄的最佳吃法和做法）

荸荠吃多了会胃痛

荸荠含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素E以及钙、磷、钾、镁等微量元素，可有效提高机体免疫力，用于预防疾病；