南京夏天天气炎热，推荐可以去南京老山国家森林公园避暑游玩。
南京老山国家森林公园，位于南京市浦口区中部的老山林场，横贯浦口区境内，南临长江，北枕滁河，素有“南京绿肺、江北明珠”之美誉，是江苏境内最大的国家级森林公园，景区绿树成荫，是旅游避暑的好地方。
老山自古以山川秀丽，景观众多著称，自然景观素以“林、泉、石、洞”四绝著称。自然景观与人文景观融为一体，景观非常壮丽，依山傍水，夏天到这边游玩体感温度会下降很多，非常凉快。
1、南京老山
对于盛夏的南京来说，老山就是一顶巨大的遮阳伞。
顺着沿山而建的木质栈道远眺，这参天树荫，深扎于大小山峰，绵延百里。
虽说置身于老山，连呼吸的空气都变得丝丝清凉，但究竟哪里是老山最清凉之地?小游实地走访，串联起以老山国家森林公园为中心，方圆5公里内有好几个小众避暑胜地，常温比外面低5-15度!

吴家大洼、椅山俯江台
南京老山七珍线上的吴家大洼，处处可见上百年的参天大树，森林郁郁葱葱，青翠欲滴。
走进密林深处，山林愈发苍翠，伴着森林山石，让你体验到什么才是绿野仙踪。
从吴家大洼沿着七珍线驾车五分钟，就到椅山俯江台。
海拔305米高的椅山俯江台，山形秀丽，自山脚沿登山道登上山顶观景台，是难得登高观景之地。
俯江台地处珍七线的半山腰，在四周茂密的树林笼罩下，俨然是一顶巨型天然的遮阳棚，从四周吹过来的凉风穿透进森林，真的惬意!
每到夏天，这里的常温要比外界低5度以上，凉风习习，很多人就在林子里吊起了睡床，拱起帐篷，以森林为帷幕，在里面喝个咖啡，听个音乐，美哉!
老母猪沟(现改名为兰溪谷)
与吴家大洼、椅山俯江台一样，老母猪沟也是老山森林腹部的神秘景点，野性十足，景色爆美却十分低调。
这里的美很淡定，不张扬，穿梭迂回在山林小路，走几步都让人忍不住想“扎个猛子”。
不想泡澡?那就和娃们一起溪边蹚水而行，捉点鱼虾。冰镇大西瓜泡着清澈溪水，吹着徐徐山风，包你“透心凉”。
龙洞
洞内与外界温差相差15度，相比森林空调，这里“功率”更大。上一次这么凉快，还是在超市的冷鲜蔬菜区。在洞口就已经可以感受到阵阵凉气，也有人直接洞口铺上野餐垫，野餐乘凉!
小贴士
避暑地址：浦口区黄山岭路90号
门票价格：老山国家森林公园30元/人

2、南京古猿人洞
汤山猿人洞位于江宁汤山镇西的雷公山中，是一个总面积达数万平方米的巨大溶洞群。
真的没什么比去“洞”里更凉快的避暑方式了!无论南京的气温是否飙升到40℃，汤山猿人洞内永远18℃。
进入溶洞之前，穿过一段藤蔓长廊，阳光透过云层，洒在绿植间隙，似梦似幻，仿佛穿梭到了古猿人生活时的自然山野之中。
进入洞窟，一股凉意突然袭来，让人不由得打了个寒颤，这天然空调功率确实强劲。
洞内空气清凉又湿润，与洞外燥热形成巨大反差，直叫人有种垫个凉席打地铺的冲动。
当然别光顾着乘凉，溶洞的钟乳石“飞天瀑布”也是一绝。
地下水中碳酸钙含量过饱和，水滴从洞顶落地或顺壁而下，在洞中形成了大量的钟乳石、石笋和石幔。
在层层叠叠的斑斓灯光映照下，沧桑古老的神秘洞窟，又多了几分现代艺术感。
洞内白、红双色和裂隙洞内飞瀑为世界溶洞之绝
除了冬暖夏凉的溶洞以外，猿人洞风景区前广场花草葱郁，并用现代水循环+雾森系统，营造出烟雾缭绕的氛围感，更为景区增添了一丝清凉。
小贴士
避暑地址：南京东郊汤山镇古泉村宁杭公路旁
门票价格：25元
其他避暑地

钟山风景区
陵园路、梧桐树、微风、中山植物园园中的绣球花……在南京，很多人的夏天是在钟山风景区度过的。
琵琶湖
城墙、山林、湖水的完美结合，既送来清凉，也是南京的夏天最诗意的表达。
