什么食物硫元素多（硫元素在哪种蔬菜水果里面）

1. 大蒜：百合科葱属植物，可作为蔬菜食用，富含硫元素、蛋白质和低聚糖。

2. 卷心菜：十字花科芸薹属植物，含丰富矿物质和硫元素，补充体内营养。

3. 韭菜：百合科葱属植物，含硫元素，种子可入药，有利于维护健康。

4. 硫元素在人体中也有多种功能，在维护皮肤、头发、指甲健康以及促进代谢方面具有重要作用。