海参是立冬吃还是冬至吃（海参从冬至吃到什么时间为最佳）

一般来说，立冬吃海参更为合适，因为海参的营养价值最为丰富，而且它的味道也更加鲜美，所以在立冬之际更适合食用海参。

冬至则是中国传统的节日，建议选择更有特色的食物，比如饺子、年糕等等，这样才能更好地体现传统的节日氛围。