红薯味道香甜,富含膳食纤维,可以烤着吃,也可以煮着吃,是很多人都喜欢的平价美食。有一种吃法,Q弹有嚼劲,作为健康零食来吃超级棒,那就是红薯干。
将蒸熟的红薯取出,放在晾网上,稍稍晾凉;去掉红薯皮和纤维较多的部分;切成厚约1cm左右,长约6~8cm的粗条。摆放在晾网上,然后放在通风处风干一晚上即可。
1、首先把地瓜洗净,然后把地瓜放在电锅里蒸熟,蒸熟后剥去外皮。
2、然后把地瓜切成约0.4公分的薄片状,铺在烘培纸上。
3、用烤箱140度烘烤一小时左右(依个人烤箱更改时间)。
4、取出就完成好吃的地瓜干了。