想长高吗，简单，只需要你做到以下几点，不想长高都难
1 快速的身体新城代谢，意思就是让你身体机能加速，怎么做到呢，就是跑步，运动，而且必须有足够的运动，比如篮球跑步，足球，每天坚持
2 充足的营养。
注意我这里用的是充足的。快速的新城代谢会让身体的能量加速消耗，这时候你要疯狂的补充，如果营养跟不上，大量的运动就会和长高抢营养，反而得不偿失。必须少吃多餐，严禁暴饮暴食！一天吃6顿！记得。是6顿，你不能有饥饿感。要合理搭配维生素蛋白质等等，这样你就会高了，但是这些前提是！你必须有钱！有钱！又想长高又不想花钱，那是不可能的！
