涂色的技巧和方法主要有以下几种：
平涂法：按照一定的顺序从左向右均匀地涂抹，这是最常见的涂色方法。
叠加法：在已经涂上一层颜色的区域，再重新涂一次颜色，会产生新的颜色层次，丰富了画面的色彩。
多色交替法：选取2-5种颜色交替使用，避免颜色过多导致画面混乱。
图案添加法：在涂色前，可以先在涂色区域内添加一些图形、方形、圆形、三角形、各种线条和圆点等图案，然后涂底色，起到丰富画面的效果。
间色晕染法：将色块与色块之间相互叠加，叠加的部分会变成两种色块的间色，形成新的色块。
此外，涂色不仅可以锻炼孩子的手眼协调能力，而且通过观察表现对象的形态、结构、色彩、比例、空间位置等，进一步发展孩子的智力和创造才能。
