蜂蜜一天喝200-300毫升最好
蜂蜜一天喝适量即可,具体饮用量因人而异,但是注意一次不能喝过量。平时应采取正确的方法喝蜂蜜,以充分发挥其功效。
一般成年人一天蜂蜜量不超过100毫升,儿童不超过30毫升,如果是每天需要服用,最好是一天控制在10~50毫升左右,所以喝蜂蜜水一天两杯就比较好。
蜂蜜一天喝200-300毫升最好
蜂蜜一天喝适量即可,具体饮用量因人而异,但是注意一次不能喝过量。平时应采取正确的方法喝蜂蜜,以充分发挥其功效。
一般成年人一天蜂蜜量不超过100毫升,儿童不超过30毫升,如果是每天需要服用,最好是一天控制在10~50毫升左右,所以喝蜂蜜水一天两杯就比较好。