材料:
羊肩排— 600克
地瓜— 400克
红葱头末— 2个
姜— 3片
孜然籽— 1小匙
孜然粉— 1.5小匙
蒜粉— 1小匙
辣椒粉— 1小匙
酱油— 2.5大匙
砂糖— 1/4小匙
米酒— 2大匙
葱花—少许
☆ 1大匙= 15ml 1小匙= 5ml ☆
材料:
(1).锅子烧热放少许油,爆香姜片,并将羊肩排煎至两面金黄。
(2).放入红葱头炒出香气,同时另取一个锅,不放油,干锅烤香孜然籽。
(3).大火加酱油,再放砂糖、蒜粉、辣椒粉、孜然粉、孜然籽、米酒,加少许水,小火把羊肉煮软,约90分钟,也可以用烤箱烤。
(4).放入地瓜(肉翻到上面,让地瓜在汤汁里煮),继续煮到地瓜变软,有需要可加盐巴调味,出锅洒上葱花。