选择手机运行内存时，需要考虑以下几个因素：
1. 预算：手机运行内存越大，价格通常也越高。因此，您需要根据自己的预算来选择适合自己的手机运行内存。
2. 使用需求：如果您只是使用一些基本的应用程序，如社交媒体、浏览器和电子邮件等，那么2GB或3GB的运行内存就足够了。但是，如果您需要运行更多的应用程序或者需要处理更大的文件，那么4GB或6GB的运行内存可能更适合您。
3. 操作系统：如果您的手机运行的是较新的操作系统，如Android 10或iOS 14等，那么更多的运行内存可以提供更好的性能和更流畅的用户体验。
4. 未来需求：如果您计划长期使用手机，那么选择更大的运行内存可能更有利于您的未来需求。
总的来说，如果您的预算允许，选择4GB或6GB的运行内存可能更好，因为它们可以提供更好的性能和更流畅的用户体验。但是，如果您只是使用一些基本的应用程序，那么2GB或3GB的运行内存也可以满足您的需求。
