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绿豆可以泡一晚上再煮吗(绿豆泡了一晚第二天能煮吗)

绿豆可以泡一晚上再煮吗(绿豆泡了一晚第二天能煮吗)

更新时间:2024-06-22 16:28:28

绿豆可以泡一晚上再煮吗

绿豆可以泡一晚上再煮。

一般在市场上购买的绿豆都属于干制品,并且在食用绿豆前都需要放入水中进行浸泡,这样绿豆才容易煮熟,所以绿豆可以浸泡一夜后再煮。

绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸,矿物质钙、磷、铁。所含蛋白质主要为球蛋白,其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸,但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少。如与小米共煮粥,则可提高营养价值

可以。天气比较凉时可以将绿豆浸泡一晚再煮,但天气温度高则就不要,温度高泡久了会滋生很多细菌。绿豆的质地比较硬,不适合直接煮,所以需要提前浸泡。浸泡绿豆的水要足,需要没过绿豆表面,以免影响绿豆浸泡的效果。泡好的绿豆,可以用于制作绿豆饼、绿豆棒冰、绿豆百合粥、绿豆沙、绿豆糕、绿豆元宵等美食。

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