写字的正确姿势：头正、肩平、身直、足平，一尺一寸一拳头。头正不能偏，偏则字不正；肩平不能歪，歪斜则腰椎斜，影响身体发育；身直则上身挺立，写字有气势；足平则身稳。一尺是眼距离纸面有一尺，一寸是我握笔的手指尖距离笔尖一寸，一拳头是指挺胸坐直，胸距离书桌间隔一拳头。这是大体的要求，便于记忆和掌握，也是比较恰当的写字姿势。
写字要做到“头正、肩平、身直、足安”。
头正：书写时头应端正，微低。不能左右倾斜，头微前倾，下巴稍向内收，眼睛距书本一尺（约30厘米）。
肩平：两肩齐平，两臂自然展开，右手执笔，左手按本，以自然舒适为宜。
身直：胸挺起，背撑直，胸口距桌沿一拳（大约10厘米）。
足安：双脚自然平放在地上，两脚自然放开与肩同宽，小腿与地面垂直，脚尖和脚跟应同时着地。
