眼皮跳主要是眼部神经冲动过于频繁,造成的眼部轮匝肌的痉挛。眼皮跳与精神压力过大,休息不好,强光的长时间照射,用眼过度等情况有关。如果伴有面部的不适一般考虑是面神经引起的面肌痉挛。保证充足的睡眠,愉快的心情,不要给自己太大的压力。