如果教资面试中抽到体操，可以按照以下步骤进行示范：
注意个人形象：穿着整洁合适、发型整齐、不要戴耳环和手镯等饰品，以免影响动作完成。
开始示范：根据题目要求，按照体操动作的步骤和要领进行示范。在示范过程中，需要注意动作的准确性和流畅度，同时也要注意表情和口令等细节。
讲解动作要领：在示范过程中，需要对每个动作进行讲解，包括动作的作用、要领、注意事项等。讲解时需要注意用词准确、简明扼要，同时也要注意与示范动作的配合。
结束示范：在示范结束后，需要对整个体操动作进行总结和评价，包括动作的难度、重点和易犯错误等。同时也要对自己的表现进行反思和总结，以便今后更好地进行训练和教学。
总之，在教资面试中抽到体操题目，需要自信、准确、流畅地进行示范，同时也要注意讲解和总结的重要性。
