可以主动先与同桌之间多交流沟通，慢慢熟悉了就会获得一些朋友，就会体验到朋友之间一起耍是有多么快乐，或者跟父母反映一下最近精神状态心理方面等问题，让父母没事多陪你进行一些娱乐互动，带你出去玩一玩逛一逛散散心，甚至可以带你去工作地点观察一下那些上班的人为了挣钱养活家是有多么辛苦，体会其中的艰辛，做些心理疏导，自己也经常进行身体和心理锻炼，觉得美好生活来之不易，更应该珍惜当下时光好好读书
16岁刚上高一就厌学是很糟糕的必须赶快疏导
对待孩子的厌学不要过于强势批评，耐心和他沟通找出深层原因
在家庭里要为孩子提供良好的学习环境。这里的“环境”指的不单单是安静的空间、宽敞的书桌，还指的是精神上的环境。孩子完成一天紧张的学习，回到家后还要做大量的作业，这时家长应该适当地为孩子缓解压力，比如吃饭的时候多和孩子聊些孩子感兴趣的话题，而不是一味的教孩子努力学习。
适时给孩子积极的鼓励，刚刚步入高中对高中学习不适应的孩都需要家长的鼓励。比如孩子在一次测试中成绩不理想，应该告诉他：“别放在心上，你依旧是优秀的，别泄气，下次你会做的很棒。”但如果在孩子本身心情就不好的情况下听到的是：“你怎么考成这样，马上就该高考了怎么还不用心呢？你知道我们有多着急么？”很容易使孩子厌烦。
为孩子树立正确的价值观，通过向他们讲述大学的美好使他们心中向往大学并成为努力学习的内在动力。其实，身为家长，面对高中生厌学情绪无不不着急，但只要方法运用得当，这种厌学情绪是可以预防和化解的。
