心理学讲处在逆境中的人特别爱睡觉，他们很孤单无助。
当人们处在逆境中，工作生活都不顺利的时候，年轻人普遍都爱睡觉。心理学家把这种现象称之为“退行”，即个体在遭受挫折和困境的时候，放弃了已经掌握的技术手段，采取一种幼稚的方式应对压力。
不顺利时爱睡觉，可以看做心理补偿。人们在不顺利的时候爱睡觉，其心理过程是这样的：个体感觉在应对工作或者社交时感到能力欠缺，个体无法解决这些问题从而产生逃避心理。逃避问题会让个体产生挫败感，这种感觉会让个体很不舒服。为了暂时得到一种心理补偿，他们于是通过睡觉的方式来满足自己。
