全麦面条和普通面条热量（全麦面粉自己做的面条热量高吗）

100克面条热量为355千卡，这是100克精白干面条的热量，热量比较高，加入粗粮后热量下降，100克全麦面条为315千卡，100克高梁面条热量304千卡，100克荞麦面条为159千卡，100克莜麦面条为132千卡，100克魔芋面条只有I7千卡。

普通面条热量高。全麦面营养成分丰富，特别是胚芽，对健康很有好处，还能降血糖