孕妇在怀孕期间怎样预防宝宝黄疸 吃什么东西能降低黄疸（孕期吃什么可以防止胎儿黄疸）

孕妇在怀孕期间，不要吃生冷，油炸，辣椒等食物，尽量戒烟戒酒，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充丰富的维生素和矿物质，平时要注意休息，做到劳逸结合，保持轻松愉快的心情，可以多吃一些五谷杂粮，保证充足的蛋白质和无机盐，可以起到预防新生儿黄疸的效果。